健康

2018年3月6日放送の「モーニングショー」（テレビ朝日）で「インフル花粉症」について特集してました。 今年はインフルエンザのA型とB型が同時流行したため、自身や周りの方でインフルエンザにかかった人も ...

東京都内に住んでいると、運動不足で運動したいなぁ。とか筋肉が衰えてきて筋トレしたいなぁと思ったりしますよね。気軽に運動ができてストレス発散にもなる「ボルダリング」、都内でおすすめのボルダリング施設と初 ...

一日一食生活とは文字通り一日一食で過ごす生活。GACKTさんや斎藤工さん、高橋一生さんなど様々な芸能人が実践してます！ メリット ・時間が増える あまり意識することはありませんが、ご飯を食べるには時間 ...